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脸颊爆痘别担心 注意这几点 还有救!

如果你脸颊两侧经常长痘痘,可以停下来想想自己是不是已经加入了熬夜一族,长期熬夜加班容易使肝火旺盛和内分泌失调,而肝火旺盛和内分泌失调正是脸颊两侧长痘的原因,那脸颊长痘痘怎么调理才好呢?
 

 


要想改善脸上痘痘,请有痘痘的朋友们尽量做到以下几点哦:
 

 
1、出汗后及时擦干。 碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境,弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的,如果流汗后没有擦干,汗液滞留在脸上,会让细菌有机可乘。每天早晚洗脸两次就好,洗脸次数过多也会增加油脂分泌,从而加重痘痘的产生。
 
 

2、尽量不要吃方便面,速食食品,油炸等食物。 这些东西会造成便秘现象,而便秘会让毒素排不出去,紊乱内分泌,所以痘痘就出现了!
 

 


3、多喝水,使肌肤的水油达到平衡,从而起到抑制油脂分泌的作用。多吃水果蔬菜,水果有很好的去除痘痘的功效,例如,西红柿、草莓、苹果、木瓜。
 
 

4、按时睡觉。 晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段,如果在这个时段不休息,各脏器供血不足,很容易受到伤害。那么会影响到内分泌,为什么熬夜的人第二天满脸的油,就是这个道理。
 
 
 
5、注意床上卫生。 勤洗勤换,尤其是枕头;干净会让细菌无处下手!
 

 


以上就是几点有效的注意事项,希望朋友们能够多加注意,早日摆脱痘痘的折磨,重新拥有白皙皮肤。



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