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乐活概念温馨提示：长痘痘的亲，尽量少喝咖啡

　　很多现代的时髦饮品中，都含有咖啡因，如：咖啡、可乐、茶和巧克力等。咖啡因是这些食品苦味的来源之一，也是这些食品的神秘魅力之一，然而咖啡因还是一种“软毒药”。平时，大家都不易大量饮用，长痘痘的亲们更需要注意。

　　这些东西对引发痘痘的影响有：

　　1、会大量地带出身体的水分，因营养物质的流失而影响油脂的分泌。咖啡因本身并不影响营养素的吸收，但它具有较强的利尿作用，促进体内已经被吸收的营养素随尿液排泄出去。比如饮用咖啡后，尿量会明显增加，影响肾脏对原尿中营养素的充分吸收，于是钾、镁、维生素B族等多种重要营养素会随尿液流失，而它们的流失会加剧油脂分泌。

　　2、其中的色素还会沉淀在皮肤中，导致肤色不均，暗沉、甚至色斑。因此，要预防痘痘爆发，必须要控制甚至戒掉咖啡、可乐之类的饮料。

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